Zazen

« Le Zen est l’enseignement de l’Etre, de l’expérience de l’Etre et de la vie par l’Etre »
K. G. DURCKHEIM

La pratique méditative sans objet appelé ZAZEN est le coeur du zen. Simplement s’asseoir, immobile, détendu et ouvert, dans la pleine attention à ce qui se présente réellement d’instant en instant, ici et maintenant.

Exercice de l’attention, du présent, du silence. Travail méticuleux sur soi-même pour se défaire du trop : trop de pensées, trop de réactions affectives, trop de tensions physiques... et retrouver la paix intérieure.

Chaque pratique d’une heure comprend : zazen (25 minutes) puis kin-hin (marche lente méditative) puis zazen (25 minutes).

Chaque pratique méditative est accompagnée.

Jours et heures de pratique :

Cours hebdomadaires en groupe, les MARDIS de 7h30 à 8h30 (sauf vacances scolaires)
> Consulter les dates disponibles

Tarifs :

> Consulter l’onglet Tarifs